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Retiro de Yoga e Ayurveda 2017

Publicado em 12/10/2017 • Retiro

O retiro de Yoga e Ayurveda é uma imersão nas técnicas milenares do Yoga e do Ayurveda, através dos seus
instrumentos sagrados. Neste encontro mágico, iremos desfrutar e conhecer os principais métodos dessas ciências
irmãs, a fim de promover saúde, bem-estar, qualidade de vida e expansão da consciência.

Sobre o Retiro
Chegaremos na sexta-feira (01/12/17) às 14h e ficaremos até o domingo (03/12/17) até 14h.
O retiro será em formato imersivo, onde iremos trabalhar os seguintes temas:

ALIMENTAÇÃO DESINTOXICANTE
Baseado nos princípios da alimentação Ayurveda, vamos experimentar uma alimentação leve e desintoxicante, com ingredientes cuidadosamente selecionados para ajudar no fortalecimento do sistema imunológico e desintoxicação do sistema sanguíneo e linfático, sem abrir mão do delicioso sabor característico dessa culinária milenar.
A proposta é que possamos nos atentar para a nossa alimentação diária e assim promover mudanças em nossa
dieta, ofertando os cuidados necessários para nosso corpo, para que tenhamos uma boa saúde e
qualidade de vida.

KRIYAS (PURIFICAÇÕES)
Os Kriyas são técnicas de limpeza e purificação compostas de automassagem, exercícios para os olhos, para
o cólon e para o cérebro, utilizadas com a finalidade de desobstruir os canais por onde flui a nossa energia
vital. Em nossa prática utilizaremos algumas técnicas de Kriya para purificar nosso corpo e prepará-lo para a
prática dos Asanas (posturas do yoga) e dos Pranayamanas (Exercícios de respiração). Os Kriyas também ajudam a equilibrar nossos três humores (doshas: Vatta, Pitta e Kapha), possibilitando assim o correto funcionando do sistema imunológico e pacificação da mente.

MEDITAÇÃO
Por definição, meditação é tudo aquilo que você possa fazer, estando absolutamente presente. Assim sendo,
no Retiro de Yoga e Ayurveda, vamos experimentar várias técnicas de meditação “Passivas” e “Ativas”.

YOGA
Durante o retiro, utilizaremos o Yoga como uma ferramenta para autoconhecimento e conexão com nosso corpo físico, mental e emocional. A partir de uma prática consciente, cada participante poderá entender e respeitar as limitações físicas de seu corpo, prezando pela progressão sucessiva nos exercícios, realinhamento postural, reeducação respiratória e meditação.

O Yoga irá nos conduzir por um caminho holístico e integral de autodescoberta, possibilitando uma transformação que parte de dentro para fora e expandindo nossa consciência acerca de nós mesmos e do mundo a nossa volta.
OBS.: Aqueles que nunca praticaram Yoga, não é necessário nenhum pré-requisito.

PRANAYAMAS (EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DO YOGA)
Em todas as escolas de meditação ao longo dos milênios, a respiração é fundamental para atingirmos estados
elevados de consciência. Pranayama é a captação, acumulação e controle consciente da energia vital (Prana), em todo o organismo através de exercícios respiratórios. Acumular essa energia, dirigi-la e reparti-la é o objetivo do Pranayama. Em nosso encontro utilizaremos as técnicas milenares do yoga para reeducar a nossa respiração e expandir a consciência através dos Pranayamas.

MANTRAS E BHAJANS
Mantra significa instrumento para conduzir a mente; Bhajans são orações em forma de canção. Normalmente
cantados em sânscrito os Mantras e os Bhajans agem sobre nosso sistema nervoso, endócrino e psicofísico,
através de combinações fonéticas que formam sons que ativam determinados núcleos do nosso cérebro.
Em nosso encontro utilizaremos os Mantras e os Bhajans para invocar o despertar do amor e trazer uma
mudança de padrões e vibrações.
IMG-20171008-WA0038“Um pedaço do paraíso bem perto de você”.
Inserido na Mata Atlântica, o Brisas de Aldeia é um espaço marcado por tranquilidade, paz, conforto e segurança.
Localizado na Estrada de Aldeia, km 9,5, possui fácil acesso para chegada de veículos. O espaço conta com uma área verde, piscina, salão de jogos, salões de festa e eventos, além de cozinha, refeitório e alojamentos. As acomodações serão em quartos coletivos, separados entre masculino e feminino

Sobre o Espaço e as Acomodações
Brisas de Aldeia Espaço e Eventos
Estrada de Aldeia, km 9,5, Camaragibe – Pernambuco – Brasil
Facebook: @AcampamentoBrisasdeAldeia

O que levar?

Roupa de cama e toalha
Travesseiro
Roupas leves e confortáveis
Roupa de banho
Roupa de frio para a noite
Repelente
Tapete de Yoga e Almofada para meditação (Caso tenha)
Garrafa para água.

No retiro está incluso os seguintes itens:
– Acomodação e alimentação dos dias 01/12/2017 (sexta-feira) ao dia 03/12/2017 (Domingo)
– Participação de todas as atividades propostas pelo retiro
– Utilização das áreas comuns do espaço, como Piscina, salão de jogos, área verde.
NÃO estão inclusos os seguintes itens:
– Transporte até o espaço
– Lanches e alimentação fora dos dias do retiro
– Diárias extras, que estejam fora do período do retiro.

OBS.:
Não iremos disponibilizar transporte até o espaço, porém, caso você não possua veículo próprio, poderemos
tentar organizar um esquema de caronas, para que todos possam participar. Nos informe desta condição no
momento de sua inscrição.

Retiro de Yoga e Ayurveda – Ano I
Primeiro lote (Até 15/11/2017)
R$ 350,00 (Depósito ou Transferência bancária) + 1 KG de alimento não perecível
R$ 385,00 (Cartão de crédito, parcelado em até 10x) + 1 KG de alimento não perecível

Segundo lote (A partir de 15/11/2017)
R$ 400,00 (Depósito ou Transferência bancária) + 1 KG de alimento não perecível
R$ 440,00 (Cartão de crédito, parcelado em até 10x) + 1 KG de alimento não perecível

Investimento
Retiro de Yoga e Ayurveda – Ano I
Para pagamento no cartão de crédito, acessar o site:
https://www.sympla.com.br/retiro-de-yoga-e-ayurveda—ano-i__197169
Para pagamento à vista por depósito ou transferência bancária*:
Banco: 104 – Caixa Econômica
Agência: 0651
Conta poupança: 00026712-2
Operação 013
CPF: 600.299.784-91
Fernando Oliveira Silva

* Após realizar o depósito/transferência encaminhar comprovante de pagamento para a organização, através
do e-mail:
retiroyogaayurvedarecife@gmail.com

Termos de compromisso:
– Durante o retiro não será permitida a entrada de celulares nos salões ou nas práticas terapêuticas.
– Não será permitida a ingestão de alimentos industrializados, guloseimas ou qualquer outro tipo de alimento
durante as práticas.
– Não será permitido o uso de álcool, tabaco ou qualquer outra substância nociva ou alucinógena durante todo o
retiro.
– Não será permitido filmar as atividades ou fotografar outros participantes sem a permissão prévia deste.
– O retiro não é recomendado para crianças menores de 12 anos.
– Em caso da participação de menores de idade, o menor deverá estar acompanhando dos pais ou responsáveis.
Termos e condições
– Até 7 dias após a compra: o valor será restituído integralmente
– Após 7 dias da compra: será cobrada uma taxa de 10% do valor
– A partir de 7 dias ANTES do evento: o Valor NÃO poderá ser restituído.

Em caso de dúvida entrar em contato com a organização, através dos contatos abaixo:
Larissa Botelho: 81 9 9600.2362 (TIM/Whatsapp)
Fernando Sujan: 81 9 8496.0222
retiroyogaayurvedarecife@gmail.com

FERNANDO SUJAN
Iniciou sua busca há vinte e cinco anos quando se tornou discípulo do mestre iluminado Osho. Desde então, vem se especializando nas técnicas de Yoga e Ayurveda, na busca por conhecer a si mesmo através de processos terapêuticos
holísticos, práticas de meditação dinâmica e Hatha Yoga.

www.fernandosujan.com | +55 81 9-8496-0222

Equipe:
Mônica Barbosa (alimentação Ayurveda)
Magno Barbosa (músico)
Lara Botelho (Yogaterapia, Yoga do riso)


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