Retiro - primeira edição

Retiro de Yoga e Ayurveda, em março

Publicado em 02/02/2018 • Ayurveda, Retiro

O retiro de Yoga e Ayurveda é uma imersão nas técnicas milenares do Yoga e do Ayurveda, através dos seus instrumentos sagrados. Neste encontro, serão desfrutados e conhecidos os principais métodos dessas ciências irmãs, a fim de promover saúde, bem estar, qualidade de vida e expansão da consciência.

Da sexta-feira (02/03/18) às 14h e  até o domingo (04/03/18) às 14h, haverá imersão nos seguintes temas:

 

Ayurveda e alimentação

O Ayurveda é um sistema de cura tradicional e milenar, originário da Índia, que se desenvolveu através da observação profunda da natureza e tem como base a utilização de métodos naturais(alimentação, ervas, óleos, técnicas de massagem, meditações, Yoga e respiração – Pranayamas).

A prática da Ayurveda é, acima de tudo, uma prática de autocura, e para tanto envolve um alto grau de participação do individuo, onde ele mesmo se apropria do seu potencial de cura e equilíbrio.

A alimentação Ayurveda faz uso das especiarias indianas para fortalecer o sistema imunológico, tratar dos problemas comuns do cotidiano, desintoxicar o sistema sanguíneo e linfático, sem abrir mão do delicioso sabor característico dessa culinária milenar. Essa arte nos convida ainda, para que observemos como estamos lidando com a nossa alimentação, com o nosso corpo, e oferta os cuidados necessários para que tenhamos saúde e qualidade de vida.

 

Kriyas(purificações)

Os Kriyas são técnicas utilizadas com a finalidade de desobstruir os canais vitais por onde flui a nossa energia vital (Prana)

São técnicas de limpeza ou purificação dos sistemas respiratório, digestivo e linfático. Os Kriyas geram a purificação do corpo, preparando-o para a prática de asanas e pranayamas.Ajudam a purificar o organismo, trabalham a energia e a ação da mente (pacificando), igualmente purificam os três humores do corpo ou Doshas: Vatta, Pitta e Kapha.

O equilíbrio dos doshas possibilita o correto funcionamento do sistema imunológico, antes, durante e depois da prática do Yoga (Sadhana).

 

Meditação

Por definição, meditação é tudo aquilo que você possa fazer, estando absolutamente presente. Assim sendo, no Retiro de Yoga e Ayurveda, vamos experiênciarvárias técnicas de meditação “Passivas” e “Ativas”.

Cantos sagrados “Bhajans”,que induzem a estados alterados de consciência através da devoção ao sagrado.

Mantras que promovem cura aos desequilíbrios mais comuns da mente, através de ressonância sonora.

Meditação passiva, onde se observa o pensamento compulsivo e aprende-se a não se identificar com ele.

Técnicas de respiração (Pranayamas), que conduzem ao encontro do sagrado, dentro de cada um de nós.

 

Dinâmicas:

Ao longo dos milênios, as escolas de Yoga e Ayurveda, em particular, criaram técnicas variadas e diferenciadas de meditação. Sugiram as meditações que incluem canto, dança movimento e expressão corporal (ativas).

 

Yoga

Essa milenar ciência indiana é a interação corpo-mente-espírito. Uma visão holístico/espiritual que nos conduz a uma reeducação integral, ao caminho do autoconhecimento, e que nos leva a uma total transformação interior.

Nesse encontro, vamos mergulhar na ciência milenar do yoga, através das escolas fundamentais para a expansão da consciência. São elas:

 

Ynana yoga:

Yoga do autoconhecimento.

 

Karma Yoga

Yoga do altruísmo, da doação espontânea.

 

Bakti yoga

Yoga da devoção ao sagrado.

 

Importante:

Ao iniciante de Yoga não é exigido nenhum pré-requisito para a sua prática, cada um pode praticar dentro das suas limitações físicas. Porém, aos poucos, com a progressão dos exercícios, a reeducação respiratória e a prática da meditação, o praticante de Yoga percebe que determinados hábitos devem ser abandonados, por serprejudicial ao organismo a saúde físico/mental e à qualidade de vida.

 

Pranayamas (Respiratórios do Yoga)

Em todas as escolas de meditação ao longo dos milênios, a respiração é fundamental para atingirmos estados elevados de consciência.

Pranayama é a captação, acumulação e controle consciente da energia vital(Prana) em todos oscorpos através de exercícios respiratórios.

Acumular essa energia, dirigi-la aos órgãos e equilibrá-la é o objetivo primordial dos pranayamas. Vamos experiênciar varias dessas técnicas durante o retiro, para promover a expansão da consciência.

 

Kirtans

O Kirtan purifica a mente e prepara-a para meditar, acelerando o nosso movimento em direção ao Supremo e obter alívio para os desequilíbrios físico/psíquicos.

Kirtan faz parte de uma antiga forma de Yoga, conhecida como Bhakti Yoga, ou o Yoga da devoção. Voltar-se para o Divino através da música, da dança, do riso e da adoração.

Alimentado pela força desses cantos, levamos aluz para a escuridão dos nossos medos. Kirtan é o alimento para o espírito, um encontro com o divino em cada um de nós, através dos cantos sagrados.

 

Bhajan

São orações na forma de canções, ricas em significado e cheias de conteúdo devocional. Qualquer pessoa consegue cantar Bhajans. A entoação do Bhajan não está associada ao timbre de voz e a entonação, o conteúdo emocional/devocional é o que referencia o canto de Bhajan.

 

Yogaterapia

Trata-se de um processo terapêutico desenvolvido ao longo dos milênios, onde são utilizadas as técnicas de terapia analítica, práticas de Yoga, meditação, respiração e ensinamentos dos avatares para a cura dos processos Kármicos e expansão da consciência. A Yogaterapia está dissociada de credos ou dogmas, nos convida para um afastamento das nossas crenças e conceitos, uma imersão no silencio da nossa natureza divina, uma experiência direta com nossa centelha divina, com o que somos de fato, amor, luz…

 

ACOMODAÇÕES

As acomodações serão em quarto coletivo, separados entre masculino e feminino.

 

O QUE ESTÁ INCLUSO:

No retiro está incluso os seguintes itens:

– Acomodação e alimentação dos dias 02/03/2018 (sexta-feira) ao dia

04/03/2018 (Domingo);

– Participação de todas as atividades propostas pelo retiro;

– Utilização das áreas comuns do espaço, como Piscina, salão de jogos, área verde.

 

NÃO estão inclusos os seguintes itens:

– Transporte até o espaço;

– Lanches e alimentação fora dos dias do retiro;

– Diárias extras, que estejam fora do período do retiro.

 

OBS.: Organizaremos um esquema de caronas para contemplar àqueles que não tenham transporte para chegar até o espaço.

 

 

INVESTIMENTO

Primeiro lote (Até 15/02/2018)

R$ 380,00 (Depósito ou Transferência bancária) + 1 KG de alimento não perecível

R$ 420,00 (Cartão de crédito, parcelado em até 10x) + 1 KG de alimento não perecível

 

Segundo lote (A partir de 15/02/2018)

R$ 430,00 (Depósito ou Transferência bancária) + 1 KG de alimento não perecível

R$ 470,00 (Cartão de crédito, parcelado em até 10x) + 1 KG de alimento não perecível

 

 

 

INSCRIÇÕES

Para pagamento no cartão de crédito, acessar o site:

https://www.sympla.com.br/retiro-de-yoga-e-ayurveda—ano-ii__230033

Para pagamento à vista por depósito ou transferência bancária*:

Banco: 104 – Caixa Econômica

Agência: 0651

Conta poupança: 00026712-2

Operação 013

CPF: 600.299.784-91

Fernando Oliveira Silva

 

* Após realizar o depósito/transferência encaminhar comprovante de pagamento para a organização, através do e-mail:

retiroyogaayurvedarecife@gmail.com

 

 

 

O QUE LEVAR

Roupa de cama e toalha

Travesseiro

Roupas leves e confortáveis

Roupa de banho

Roupa de frio para a noite

Repelente

Tapete de Yoga e Almofada para meditação (Caso tenha)

Garrafa para água, Copo ou Caneca

Ventilador

 

TERMOS E CONDIÇÕES

Durante o retiro não será permitida a entrada de celulares nos salões ou nas práticas terapêuticas;

Não será permitida a ingestão de alimentos industrializados, guloseimas ou qualquer outro tipo de alimento durante as práticas;

Não será permitido o uso de álcool, tabaco ou qualquer outra substância nociva ou alucinógena durante todo o retiro;

Não será permitido filmar as atividades ou fotografar outros participantes sem a permissão prévia deste;

O retiro não é recomendado para crianças menores de 12 anos;

Em caso da participação de menores de idade, o menor deverá estar acompanhando dos pais ou responsáveis.

 

 

SOBRE O ESPAÇO

“Um pedaço do paraíso bem perto de você”. Inserido na Mata Atlântica o Brisas de Aldeia é um espaço marcado por tranquilidade, paz, conforto e segurança. Localizado na Estrada de Aldeia, km 9,5, possui fácil acesso para chegada de veículos. O espaço conta com uma área verde, piscina, salão de jogos, salões de festa e eventos, além de cozinha, refeitório e alojamentos.

 

Brisas de Aldeia Espaço e Eventos

Estrada de Aldeia, km 9,5, Camaragibe – Pernambuco – Brasil

Facebook: @AcampamentoBrisasdeAldeia

 

 

FACILITADOR

Fernando Sujan

Iniciou sua busca há vinte e cinco anos quando se tornou discípulo do mestre iluminado Osho. Desde então, vem se especializando nas técnicas de Yoga e Ayurveda, na busca por conhecer a si mesmo através de processos terapêuticos holísticos, práticas de meditação dinâmica e Hatha Yoga.

– Professor de Hatha Yoga com especialização Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute RIMYI;

– Terapeuta de Ayurveda com especialização pela AVP Training Academy. Pathanjalipuri Coimbatore/Índia;

– Mestre de Massagens Indianas e Terapias de toque;

– Praticante, discípulo e orientador das meditações dinâmicas do Mestre Iluminado Osho;

– Curso de Watsu (Shiatsu na água), pela Watsu Brasil (Associação Brasileira de Watsu);

– Idealizador e facilitador do primeiro Curso de Ayurveda e Massagens Indianas na UFPE (Universidade Federal de Pernambuco).

 

EQUIPE

LARISSA BOTELHO

Organização do Evento, professora de Yoga e facilitadora de Yoga do Riso

MAGNO BARBOSA

Músico

MÔNICA BARBOSA

Alimentação Ayurveda

 

 

DEPOIMENTOS PARTICIPANTES DO RETIRO ANO I – 2017

“Participar deste evento/vivência foi despertar a minha espiritualidade e ter consciência da expansão que estou vivendo neste momento.Gratidão à Fernando Sujan pelo convite, à equipe Magno,Mônica, Larissa e Sol! Foi realmente maravilhoso.” Bianca Pontes

“O retiro foi maravilhoso! Desde o local escolhido, as pessoas envolvidas na organização sempre atentas e acolhedoras, a comida uma experiência gastronômica sem igual. Foi tudo de bom e foi lindo! A energia de todos era muito boa e forte! Sem dúvida um encontro marcado por todos nós. Beijos a todos. Saudades!” Janaina Alves

“Foi uma linda experiência e quero repetir assim que houver oportunidade. Namastê” Lília Santos

“Querido amigo e mestre o retiro foi um “acoxo” como todos puderam notar, mas a experiência foi surreal. Só tenho a agradecer a todos sem exceção, tudo lindo, gostoso, culinária ayuverda, os mantras, as palestras, as vivências, o verde, as flores, os pássaros, saguis. Até hoje fecho os olhos e recordo todos os bons momentos que juntos apreciamos. Que se repita e prospere muito, pois mais e mais pessoas merecem despertar. Namastê”

Isa Cavalcante

“O retiro foi um presente e ao mesmo tempo, um convite para a reflexão… Ele continua reverberando em mim.Gratidão, Fernando Sujan pelo trabalho amoroso que realizas, pela coragem, pela paciência, pela verdade,pela seriedade e também gentileza. Gratidão, gratidão,gratidão!”

Karolina Vasconcelos

“O Retiro foi maravilhoso! Sujan, gratidão. Saudades de todos.” Denise Montenegro

 

 

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

Fernando Sujan: 81 9 8496.0222 (Whatsapp)

Larissa Botelho: 81 9 9600.2362 (Whatsapp)

retiroyogaayurvedarecife@gmail.com



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