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Espaço Lis com novidades para agosto: Yoga e Mindfulness

Publicado em 27/07/2016 • Ioga

Neste mês de agosto novas atividades estão chegando no Espaço Lis (Tamarineira). A partir da segunda semana do mês haverá aula de Yoga com Fernanda Texeira e Mindfulness para crianças e adultos com a Natalia Tavares.

A Yoga é um trabalho belíssimo feito através de posturas no corpo com o objetivo de trazer o equilíbrio e harmonia entre Corpo e Mente. Excelente para aliviar estresse e tensões. Fernanda Teixeria já esta há 15 anos com práticas da Yoga e coloca em suas aulas grandes ensinamentos.

O Projeto Mindfulness tem como objetivo central trabalhar a atenção plena, harmonia integral, aumento da concentração, reduz o estresse, melhora a função cognitiva, reduz a insonia, protege o cérebro, desenvolve a inteligência emocional, melhora a criatividade e as relações interpessoais.  O programa é desenvolvido por etapas que duram 8 semanas.  É aplicado pela Psicoterapeuta Natalia Tavares, também especialista na Psicofilosofia Huna.

Ambas atividades já estão com inscrições abertas e as vagas são limitadas. Mais informações através do fone: (81) 99236.9343 – whatsapp e pelo e-mail espacoterapeuticolis@hotmail.com



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