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Nova turma de Mindfulness, no Espaço Lis

Publicado em 21/05/2017 • Mindfulness

O Espaço Terapêutico Lis inicia mais uma versão do seu programa de Mindfulness/ Atenção Plena.

Trata-se de um programa de 8 semanas de práticas meditativas e corporais que tem como objetivo central trazer a Atenção Plena. A Atenção Plena é estar totalmente presente no aqui agora mesmo com as variantes externas. É ter foco em si mesmo e em suas atividades independente do que está acontecendo no meio externo.

O Programa de Mindfulness é rico em muitos benefícios como: aumenta a produtividade e foco, estimula a ampliação da criatividade e novos olhares, diminui o estresse, promove ancoramento e despertar de potencialidades inatas, melhora a função cognitiva, reduz a insônia, protege o cérebro, desenvolve a inteligência emocional, além de proporcionar uma harmonização e estado de serenidade entre o corpo, a mente e a alma.

Além das práticas meditativas dentro do programa de Mindfulness são utilizados exercícios e atividades de expressão corporal que atua na liberação e ativamento do corpo.

Os encontros sãos semanais com duração de 1h15 minutos. E cada programa dura 8semanas.

O valor da entrevista e inscrição é de R$ 35,00 e o programa de 8 semanas é de R$ 350,00 (dividido em duas parcelas de R$ 175,00)

A próxima turma terá início no dia 31 de maio, às 20h. São apenas 7 alunos. E a vaga só é garantida após a inscrição junto com entrevista e pagamento da primeira parcela.

Inscrições e informações através do fone: (81) 99236.9343 – whatsapp ou pelo e-mail espacoterapeuticolis@hotmail.com.



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